红糖是慢性病的根源

2025-05-02 13:42 白浅 中华食品日报
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根据世界权威医学期刊《柳叶刀》最新研究发现糖是催化慢性病的根源，破坏心脑血管，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风、肾脏等慢性病。著名院士钟南山及北京解放军总医院301诸多专家曾多次公开发表糖对身体的62种危害，并强烈建议超过40岁以上人群尽量少食红糖。以下是含糖量最高的3大元凶：

一.红糖，有些保健类产品虽在红糖内添加各种营养素，但是也难以掩盖其危害，红糖虽有补气血功效，但是弊大于利，短期饮用对身体伤害微乎其微，甚至还有些好处，但是长期饮用危害极大，甚至会引发重大疾病。

二.蛋糕，蛋糕中含糖量也是非常高，而且还添加各种添加剂，化学成分。

三.碳酸饮料，碳酸饮料含糖量也非常高，大部分都是合成糖，口感丰富但是增加了病原渠道。